У сучасних умовах професія педагога потребує значного емоційного ресурсу, тому вміння підтримувати власний психологічний баланс є важливою складовою професійної стійкості. Під час практикуму, який провела практичний психолог Ірина Козбур, педагоги нашого закладу мали можливість не лише отримати корисну інформацію, а й взяти участь у практичних вправах, що допомагають відновлювати внутрішні ресурси. Зустріч розпочалася з теплої вправи «Жіночий комплімент», яка створила атмосферу підтримки, довіри та гарного настрою. Педагоги дарували одна одній щирі слова, що допомогло відчути цінність та важливість кожної учасниці. Цікавим етапом став графічний тест на визначення особистісного стану, який допоміг учасницям краще усвідомити власний емоційний ресурс та рівень внутрішньої напруги. А під час вправи «Правда чи міф» педагоги обговорили поширені твердження про емоційне вигорання, визначили, які з них відповідають дійсності, а які є лише стереотипами. Це сприяло кращому розумінню причин та проявів цього явища. Завершальною частиною стала робота в групах «Чек-лист жіночої стійкості». Учасниці разом визначали важливі ресурси, звички та дії, які допомагають підтримувати емоційну рівновагу, зберігати внутрішню гармонію та професійне натхнення. Педагоги отримали не лише нові знання, а й важливе нагадування про необхідність турбуватися про власний емоційний стан.
